Verbesserung der Beweglichkeit
Eine gute Beweglichkeit die Vorraussetzung für eine ökonomische und gelenkschonende Bewegung.
Durch eine eingeschränkte Beweglichkeit kann es zu Störungen des Gleichgewichts des Muskel-Skelett-Systems, zu Muskeldysbalancen und zu Haltungsfehlern kommen. Wir messen Ihre Beweglichkeit in allen großen Gelenken und entwickeln ein auf Sie zugeschnittenes Dehnprogramm. Ein gezielt ausgleichendes Krafttraining schafft dem Abhilfe.