Wenn man viele Menschen fragt, was sie am meisten erreichen wollen, wenn es um ihre Gesundheit und ihren Körper geht, ist es nicht die Verbesserung ihrer Fitness, sondern Gewicht zu verlieren.
In diesem Artikel beantworten wir die wichtigsten Fragen rund um das Thema Trinken und Flüssigkeitsverluste während des Sports. Weiterlesen
Der Sommer hat Deutschland fest im Griff. Gleichzeitig beginnt nun die Urlaubssaison und da für viele Menschen Sport und Fitness nicht nur eine Freizeitbeschäftigung, sondern ein Lebensstil ist, haben wir für Sie ein tolles Fitnessprogramm zusammengestellt. Der Vorteil: Benötigt werden dafür lediglich der eigene Körper und ein Handtuch. Und das hat man im Urlaub ja sowieso dabei. Weiterlesen
