EMS-Training (Elektro-Myo-Stimulation)
Die Elektro-Myo-Stimulation ist eine revolutionäre Technik. Erleben Sie ein abwechslungsreiches, hocheffektives und gleichzeitig schonendes Ganzkörper-Training. Bei einem minimalen Zeitaufwand ab 10 Minuten erreichen Sie mit der Elektromuskelstimulation so viel wie sonst nur mit einem langjährigen Training.
Der effektivste Personal Trainer
Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit in ihrer Gesamtheit. Sie spüren und sehen innerhalb kürzester Zeit deutliche Erfolge:
- Sie reduzieren Gewicht und Fettanteile
- Sie bauen Muskeln schonend auf
- Sie steigern Kraft und Ausdauer
- Sie straffen Körperformen und Problemzonen
- Sie verbessern Ihr Wohlbefinden und Ihr Bewegungsgefühl
Ems Training mit Sammy von shape-blog.de
Ein kleinen Einblick in das EMS Training bietet das EMS Trainingsvideo mit Sammy Zimmermanns.
Wissenschaftliches zum EMS-Training
Das Unternehmen Miha Bodytec hat nach einer wissenschaftlichen Stellungnahme im Institut für Medizinische Physik der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg zur Evidenzlage im Bereich Ganzkörper-Elektrostimulation gebeten.
Die vollständige Stellungnahmen können Sie hier einsehen.
EMS wird seit Jahrzehnten in der Rehabilitation eingesetzt und findet nun rasant wachsenden Zuspruch im Breiten- und Leistungssport. Gern stellen wir Ihnen die weit entwickelte Technik vor. Sie brauchen für Ihr effektives Training gerade einmal 2 m² freie Fläche. Deshalb trainieren Sie genauso gut zu Hause wie im Büro.
Das EMS Training kann als Bestandteil in Ihr persönliches Personaltraining aufgenommen werden.
Eine Einheit kostet 49,- EUR. Im Rahmen eine 10er Karte kostet das EMS-Training 22,- Euro pro Termin.
Kundenmeinung zu EMS Training bei Individual Balance
Thom Christoph
“Berufsbedingt belaste ich meinen Körper einseitig und statisch. Um weitere Haltungsschäden zu vermeiden, gleichzeitig etwas für die Figur zu tun und einen körperlichen Ausgleich zu erwirken, trainiere ich zielorientiert mit Hilfe von Thomas, so oft es mein Terminplan zulässt. Dabei stand zunächst ein Training mittels elektrischer Muskelstimulation (EMS-Training von Miha Bodytec) im Vordergrund. Seit einiger Zeit ergänzen wir dieses hocheffiziente Krafttraining durch ein von ihm konzipiertes, individuell auf die von uns gemeinsam formulierten Trainingsziele abgestimmtes, funktionelles Training.