Körperfettreduktion

Ihre Lieblingshose passt nicht mehr? Sie sind beim Blick in den Spiegel nicht mehr zufrieden? Das muss nicht sein.

Entscheidend dafür, ob der Körper viel oder wenig Fett im Laufe eines Tages verbrennt, ist hauptsächlich die Energiebilanz. Nur dann, wenn Ihr Körper mehr Energie verbraucht, als Sie ihm zuführen, nehmen Sie ab.

Wenig essen führt dennoch nicht zum gewünschten Erfolg. Ausgewogene Ernährung und vor allem spezielle Trainingsmethoden sind wichtige Elemente der Gewichtsreduktion. Erzielen Sie durch die Methoden von Individual Balance einen besonders hohen Energieverbrauch und profitieren Sie durch den sogenannten Nachbrenneffekt auch noch Stunden nach dem Training von einem aktivierten Stoffwechsel.