Ihr Personal Trainer in Dresden: Individual Balance

Sie haben erkannt, dass Ihre Gesundheit Ihr wichtigstes Gut ist? Dann heißen wir Sie willkommen bei INDIVIDUAL BALANCE. Wir bieten Ihnen ganzheitliches Personal Training und betriebliches Gesundheitsmanagement in und um Dresden, professionelle Ernährungsbetreuung und mentales Training zum Stressabbau.

Wir sind für Sie da – motivieren & fördern. Gemeinsam mit Ihnen steigern wir Ihre Fitness. Informieren Sie sich über unsere Leistungen und Angebote, die wir genau auf Sie zuschneiden.

Sie wissen, dass Fitness gut für Sie ist?

Personal Trainer DresdenAber der Alltag lässt Ihnen kaum Zeit und der innere Schweinehund ist zu stark? Im Fitness-Studio fühlen Sie sich nicht wohl und allein fehlt Ihnen die nötige Motivation? Und woher sollen Sie wissen, welche Übungen Sie am schnellsten zum Ziel führen?

Fragen Sie doch Ihren Personal Trainer.

Er bespricht mit Ihnen Ihre persönlichen Trainingsziele und weiß, wie Sie diese effizient erreichen. Ein maßgeschneidertes 360°-Training bringt sie schnell voran. Sie spüren den Erfolg am ganzen Körper. Problemzonen verschwinden, Sie werden beweglicher, kräftiger und ausdauernder. Ihr Personal Trainer ist für Sie da – um Sie zu motivieren, zu fördern und mit Ihnen gemeinsam Ihre Fitness zu steigern.


Ihr persönliches Angebot

Sie erhalten umgehend ein unverbindliches Angebot für Personal Training mit Individual Balance. Zur schnellen Kontaktaufnahme brauchen wir folgende Informationen:

Ihr Name:

Ihre E-Mail-Adresse:

Ihre Telefonnummer:

„Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung. Und sie gedeiht mit der Freude am Leben.“ (Thomas von Aquin, 1225-1274)

Angebote für Personal Training

KENNENLERNANGEBOT

Laufzeit: Einmalig

  • 1x Training für 60 Minuten
  • anschließende Nutzung des Spa-Bereiches

Preis: 80,- Euro

MONATSANGEBOT

Laufzeit: 1 Monat

  • 1x Training pro Woche jeweils 60 Minuten
  • Individueller Plan für Zuhause
  • individueller Ernährungsplan über die jeweilige Dauer
  • anschließende Nutzung des Spa-Bereiches
  • 1 Massage 45 Minuten

Preis: 330,- Euro

PREMIUMANGEBOT

Laufzeit: 3 Monate

  • 2x Training pro Woche jeweils 60 Minuten
  • Individueller Plan für Zuhause
  • individueller Ernährungsplan über die jeweilige Dauer
  • anschließende Nutzung des Spa-Bereiches
  • 3 Massagen 45 Minuten

Preis: 1.850,- Euro

Individual Balance bedeutet auch individuelle Preise.

Wir stellen Ihnen ein persönliches Angebot zusammen. Egal ob 1 oder 3 mal die Woche Training, mit oder ohne Massagen. Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit.

Jetzt Probetraining vereinbaren

Sie möchten Ihre körperliche Fitness verbessern, dann probieren Sie mein Angebot persönlich aus. Dazu füllen sie am besten das Formular aus oder rufen mich einfach an unter +49 (0)162 254 17 94

Kundenmeinung:

Thom Christoph

Seit fünf Jahren trainiere ich regelmäßig bei Thomas Dröger. Ich bin sehr froh, dass er jetzt so glücklich im Swissôtel Dresden etabliert ist. Meine Trainingseinheiten mit ihm bilden immer einen Höhepunkt meiner Woche… Lesen Sie weitere Meinungen unserer Kunden


Personal Training ist Fitness, die zu Ihnen passt.

  • Ihr Personal Trainer arbeitet mit Ihnen gemeinsam daran, Ihre Ziele zu erreichen.
  • Ihr Personal Trainer ist für Sie da, wenn Sie Zeit für das Training haben.
  • Ihr Personal Trainer entwickelt Ihr persönliches Trainingsprogramm.
  • Ihr Personal Trainer misst Ihre Fortschritte und passt das Training an Ihre Bedürfnisse an.
  • Ihr Personal Trainer berät Sie zu Gesundheit, Ernährung und allgemeinen Wohlbefinden.
  • Ihr Training erhalten Sie direkt vor Ort in Dresden.

Finden Sie Ihre individuelle Balance.

  • bauen Sie Ihre Muskeln auf
  • steigern Sie Ihre Ausdauer
  • verbessern Sie Ihre Beweglichkeit
  • reduzieren Sie Ihr Gewicht
  • fühlen Sie sich fit, gesund und leistungsfähig

Impressionen

Individuelle-betreueung Individuelle Betreuung durch Thomas Dröger oder Kollegen
alternative Übungen Erfahren Sie alternative Übungen ab vom Geräte- und reinen Hanteltraining im Fitnessstudio
Zu einem akkuraten Training gehört auch Dehnung , Regeneration und Wohlbefinden Zu einem akkuraten Training gehört auch Dehnung , Regeneration und Wohlbefinden

Thomas Dröger

Geprüfter Personal Trainer Bachelor of Arts in Gesundheitsmanagement (FH) Fitnesstrainer B-Lizenz

Trainingsschwerpunkte:

  • Körperfettreduktion/Körperformung
  • Ernährungsberatung und Betreuung
  • ganzheitliches funktionelles Krafttraining
  • gesundheits- sowie leistungsorientiertes Ausdauertraining
  • effektiver Muskelaufbau/ intensives Krafttraining für Kraftsportler

Uwe Cegan

Geprüfter Personal Trainer Diplom Fitnessökonom (FH) Fitnesstrainer A-Lizenz

Trainingsschwerpunkte:

  • Steigerung des Wohlbefindens und der allgemeinen Fitness
  • Figurtraining und Ernährungskonzepte speziell für Einsteiger
  • Behandlung / Rehabilitation bei Rückenschmerzen
  • Koordinationsschulung für mehr Alltagssicherheit
  • Entwicklung von Stütz- und Kernmuskulatur

Stefan Dröger

geprüfter Personal Trainer Fitnessfachwirt, Lehrer für Fitness & Gesundheit,

Trainingsschwerpunkte:

  • Figurtraining & Körperfettreduktion speziell für Frauen
  • Rückentraining
  • Entspannungs- und Regenerationsmassage/ mobile Massage
  • Beweglichkeitstraining und Koordinationsschulung
  • kinesiologisches Taping

Personaltraining im Hyperion Hotel Dresden am Schloss

Ihr Training findet überwiegend im Trainingsbereich des Hyperion Hotel am Schloss statt. In gemütlicher Atmosphäre absolvieren wir die gemeinsamen Trainingstunden. Der angeschlossene Spa und Wellnessbereich des Hotels lädt zu einer Entspannungsmassage oder einen beruhigenden Saunagang ein.

Ansonsten sind wir als Personal Trainer natürlich ortsungebunden und gehen gern auf Ihre Wünsche ein: Möchten Sie zu Hause trainiert werden oder lieber ein Sight Jogging– und Fitnessprogramm absolvieren? Wir richten uns ganz nach Ihren Bedürfnissen.

Personal Training im Swissotel Dresden

Genügend Platz für Ihre Personal Training mit Individual Balance

Massagen

Massagen im Swissotel Dresden am Schloß

Spa und Wellness im Swissotel

Spa- und Wellnessbereich. Lassen Sie nach dem Training die Seele baumeln.

So finden Sie uns:

Unsere Trainingseinheiten finden in den Sport und Wellness Räumlichkeiten des „Swissotel am Schloss“ statt.

swissotel am Schloss
Schlossstrasse 16
01067 Dresden


Größere Kartenansicht

Zusätzliche Trainingsmethode

Als Teil Ihres Fitnessprogramms oder als Ergänzung kann ich das EMS-Training empfehlen. Mit der Elektro-Myo-Stimulation erhalten Sie ein hoch effizientes Training. In Ihrer Tagesplanung ist nur Wenig Platz für ausgiebige Besuche im Fitnessstudio, Sie möchten aber dennoch nicht auf Sport verzichten? Dann treten Sie mit uns in Kontakt und wir planen Ihre Fitness abgestimmt auf Ihren Tagesablauf. Mit dieser Trainingsmethode können Sie schnell und effizient trainieren und bleiben fit.

Ernährungsberatung

Neben Training und Fitness spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle wenn es um körperliches Wohlbefinden geht. Nicht nur ein paar Kilo weniger lassen ganz neue Lebensfreunden entdecken sondern auch eine gesunde Ernährung liefert tägliche Freude.

Individual Balance bei Facebook

Folgen Sie uns bei Facebook und erhalten Sie neue Informationen über Sport, Fitness und Ernährung.


Neugierig? Dann melden Sie sich bei uns!

Ihr persönliches Angebot

Sie erhalten umgehend ein unverbindliches Angebot für Personal Training mit Individual Balance. Zur schnellen Kontaktaufnahme brauchen wir folgende Informationen:

Ihr Name:

Ihre E-Mail-Adresse:

Ihre Telefonnummer:

 

Bewegung

Auf geht’s. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Bewegung effektiv und zielorientiert in Ihren Tag integrieren können.

mehr Informationen

Ernährung

Das A und O einer gesun- den Lebensweise. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich individuell ausgewogen ernähren.

mehr Informationen

Entspannung

Schaffen Sie sich einen Ausgleich zum Alltag. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Stress abbauen und Ihr Immunsystem stärken.

mehr Informationen