Bewegung

Individuelles Figurtraining

Wir haben für jedes Figurziel das richtige Konzept. Speziell, effektiv, umsetzbar. mehr…

Rückenschule

Gehören Sie zu den 80% der Deutschen, die sich in der Vergangenheit oder gegenwärtig mit Rücken- beschwerden ausein- ander setzen müssen? mehr…

Muskelaufbau

muskelaufbau-personaltrainingStärken Sie Ihre Muskulatur, machen Sie mehr aus Ihren Armen, Ihrem Bauch oder Ihrem Rücken. mehr…

Individuell angepasstes Ausdauertraining

ausdauertraining-personaltrainingStatistisch gesehen wird jeder zweite in Deutsch- land den Folgen einer Herzkreislauferkrankung erliegen – Tendenz rasant steigend. mehr…

Körperfettreduktion

koerperfett-reduzierenIhre Lieblingshose passt nicht mehr? Sie sind beim Blick in den Spiegel nicht mehr zufrieden? Das muss nicht sein. mehr…

Verbesserung der Beweglichkeit

beweglichkeit-verbessernEine gute Beweglichkeit die Vorraussetzung für eine ökonomische und gelenkschonende Bewegung. mehr…

Propriozeption & Sensomotorik

Propriozeption und Sensomotorik…meint das Zusammenwirken des zentralen Nervensystems mit der Skelettmuskulatur bzw. das Wahrnehmen von Reizen auf die Körpersinne. mehr…