Bewegung
Individuelles Figurtraining
Wir haben für jedes Figurziel das richtige Konzept. Speziell, effektiv, umsetzbar. mehr…
Rückenschule
Gehören Sie zu den 80% der Deutschen, die sich in der Vergangenheit oder gegenwärtig mit Rücken- beschwerden ausein- ander setzen müssen? mehr…
Muskelaufbau
Stärken Sie Ihre Muskulatur, machen Sie mehr aus Ihren Armen, Ihrem Bauch oder Ihrem Rücken. mehr…
Individuell angepasstes Ausdauertraining
Statistisch gesehen wird jeder zweite in Deutsch- land den Folgen einer Herzkreislauferkrankung erliegen – Tendenz rasant steigend. mehr…
Körperfettreduktion
Ihre Lieblingshose passt nicht mehr? Sie sind beim Blick in den Spiegel nicht mehr zufrieden? Das muss nicht sein. mehr…
Verbesserung der Beweglichkeit
Eine gute Beweglichkeit die Vorraussetzung für eine ökonomische und gelenkschonende Bewegung. mehr…
Propriozeption & Sensomotorik
…meint das Zusammenwirken des zentralen Nervensystems mit der Skelettmuskulatur bzw. das Wahrnehmen von Reizen auf die Körpersinne. mehr…